4 ЛЕГКИХ САЛАТА БЕЗ МАЙОНЕЗА//4 SIMPLE SALADS //NO MAYO

Воспроизведение вашего видео начнется через 30
Пропустить (10)
http://match.ads.betweendigital.com/vpaid_prod?s=3815365&maxd=30&mind=5
14 Просмотры
Издатель
В этом видео мы покажем 4 рецепта во всех смыслах легких салата без майонеза. Они очень просты в приготовлении и малокалорийны. На их приготовление уйдёт минимум времени!
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Салат №1
Помидоры - 3шт.
Моцарелла - 150гр.
Руккола, базилик
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло
Соль по вкусу
Кунжут

Салат №2
Куриное филе - 1 грудка.
Болгарский перец - 1/2
Помидоры - 3шт.
Оливки, маслины - 100гр.
Сыр фета - 150-200гр.
Листья салата
Бальзамический соус

Салат №3
Тунец консервированный - 200гр.
Огурец - 2шт.
Помидор - 3шт.
Оливки - 100гр
Яйца - 3шт
Соевый соус, горчица, мед
Листья салата
Сок лимона по желанию

Салат №4
Огурцы - 3 шт
Яйца - 2шт.
Твердый сыр - 50-70гр.
Укроп, петрушка, лук- по 1/2 пучка
Йогурт или сметана - 150гр.
Соль, черный перец по вкусу.
Категория
Салаты
Комментариев нет.